SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • [...] by to tak wyglądało. Kłania się bardzo mizerna mobilność w stawach nadgarstków podejrzewam. Kiedyś prosiłem cię o trening by rozciągnąć właśnie pod to ćwiczenie te stawy... Dynamika: na niższych ciężarach myślę że jest ok, ale oczywiście nagram filmik z całą sylwetka bez koszulki, tylko napisz z jakiej perspektywy: z przodu czy z boku [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 00:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupy nie trzyma - poprostu. O wiele lepsze metoda to serie poltorakowe, cwiartkowe itd. Np 1 ruch = 1 caly i 50% dolnego rom. W skrocie - nie warto igrac z lancuchem bo stawy sa do tego nie przystosowane. Jesli ktorys czastkowy zakres ruchu wskazuje dla ciebie na silny bodziec hipertroficzny - dodaj jako powtorzenie czastkowe, albo jako [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 11:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie do tych co to stosowali jest tam boldenon? Mi estro zbijał musiałem brac 1250g testa do 600bolda bez żadnego IA i estro było w górnych widelkach gdy dawalem tylko 750mg bolda to estro schodzilo do połowy i stawy , libido siadało i zostawiłem na 600 mg dla mnie nie warto chodź każdy jest inny nie jest powiedziane że tobie będzie zbijac

    Odpowiedzi: 34502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-21 07:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Temat walowany 100 x jednym ubija innym nie ale są laby co nie zbija nikomu czytałem, mi andro ubija , mam dowody na badaniach i libido i stawach , żeby esteo do 600 bolda andro było ponad 30 wtedy libido i stawy okej to musiałem dawać 400 propa i 1000 enan , jak dałem.750 bolda do tego testa ^ to estro poniżej 20 i lipa ze wszystkim

    Odpowiedzi: 34502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-13 21:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innym nie ale są laby co nie zbija nikomu czytałem, mi andro ubija , mam dowody na badaniach i libido i stawach , żeby esteo do 600 bolda andro było ponad 30 wtedy libido i stawy okej to musiałem dawać 400 propa i 1000 enan , jak dałem.750 bolda do tego testa ^ to estro poniżej 20 i lipa ze wszystkim Jeżeli jeden bold Ci ubija a ten drugi nie [...]

    Odpowiedzi: 34502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-13 21:11:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • epi 2 opakowania jedno nie ma sensu, ledwo co zacznie chulac a ty juz z niego zejdziesz profilakty tak podobna jak przy SAA z tym ze epi wysusza stawy wiec animal flex by sie jeszcze przydal co do PCT, epi slabo blokuje, niektorych w ogole dobra booster tescia powiniene wystarczyc ew. listek clomidu w pogotowiu, ktory przy epi raczej potrzebny [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 09:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A IA jakis bierzesz? Moze estro wywalone masz. Jak stawy, jak nastrój. Chce sie spac? Faja biala czy normalna? :-) Co Ty masz Farne w awatarze? ;-) Hahaha No Farna, mieszkałem chwile w Czechach i taki polski Czech jak ona byłem. Faja faktycznie bardziej biała jak w swoim kolorze. Stawy hmmmm drętwieją łapy kosmicznie, bóle odczuwam mocno w [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 11:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze chciałem zapytać o wspięcia na palce. Niestety stawy skokowe trochę mi strzelają, co jest irytujące, i czy porządne wykonywanie tego ćwiczenia może to zminimalizować czy pogorszy? Pierwsze co powinienes zrobic to udac sie do swojego lekarza by wyslal cie do specjalisty. Niech oceni co siedzi w stawie i co jest powodem. Nie bojcie sie [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 16:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piersiowa. " ŻE NIBY CO? głebiej zejść sie nie da;P. biceps jak by byl większy, to by dotykaŁ przedramienia :P. poprostu nie moge zejsc głebiej, musial bym ze wyjac stawy chyba:P. co do wiosła- poprostu wiosłuje do konca pewnie dlatego. chyba ze cos mi sie z łopatkami stało, mam jakieś probemy z nimi, kiedys to zauważyłeś na fotkach, [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 21:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaden. Jeden staw, male miesnie, prosta praca. Predzej zameczysz miesien niz CNS sie lekko rozgrzeje. Popatrz teraz na przysiad tylni ze sztanga. Nastepuje praca w oberbie stawy skokowego, kolan, bioder, stabilizacja pozycji grzbietu, barkow i konczyn - pracuje cale cialo. Morze bodzcow - wszystko kontrolowane i przekazywane jest poprzez CNS. [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 19:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przygody z kulturystyka a nie będzie już okazji żebym mógł zapytać o Twoje cenne zdanie. Swego czasu byłem na bardzo poważnym zakręcie, zdiagnozowałeś wtedy u mnie wady postawy i wysłałeś do specjalisty. Chciałem Ci za to serdecznie podziękować, leczę się prywatnie u fachowca, po hiper-lordozie nie ma śladu, skutecznie eliminujemy także [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 20:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema igf lr3 z bio peptide ktoś stosował? Jakie opinie i co tam w środku może w ogóle siedzieć? Jakie dawki 150 mcg dziennie rozbite na 3x będzie ok? Biopeptide ratowalo mi stawy/kontuzje paru chlopakom ode mnie tez takze dobrze oceniam ten lab , co do igf nie wypowiem sie bo nie bralem . [...]

    Odpowiedzi: 34502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-19 21:41:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4 serii sam, no a biceps to zawsze katuje ile moge - czy to blad ? bo ostatnio trener do mnie podszedl na silce i cos tam mowil, ze nie powinienem na poczatku bo obciazam stawy itd. co myslicie ? Zmieniony przez - herous w dniu 2013-09-29 14:08:19 I nie jesteś pierwszym przykładem tego,iż 3 ćwiczenia mogą zajechać początkującego ;-) To gdzie [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 15:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co siedzi tak naprawde , z polaczen superdrol + p-plex to SuperFlex z BCL jeszcze pewny. M1T ciezko uswiadczyc pewny zwiazek. Na to jest od lat BAN juz i class 3 . Jak chcesz zrobic rozsandny postep silowy to nie bierz sie za typowe siekiry jednowiazaniowe. Sile trzeba wypracowac i przyzwyczaic do ciezaru nie tyle misein co sciegna i stawy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 00:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Typer, uwazasz ze 50cio kilowy chuderlak i ciezarowiec miaja takie same stawy? (bo to wynikaloby z tego ze stawy sie nie rozwijaja). Precyzujac chodzilo mi pewnie o sciegna a strzelilem "stawy" bo nie znam sie na nazewnictwie czy budowie stawu. A co do ludzi ktorzy probuja i robia sobie krzywde: chuk im w krok. Tak czy siak sobie ja [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 11:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w koncepcji seryjnej. To jest wskazowka dla ciebie. Ty idziesz na silownie i sluchasz sie wlasnego ciala, co w tej chwili chce. Patrzysz na swoj stan psychiczny, fizyczny, stawy, a tekze samopoczucie i moc aktualna. Pierwsze treningi nie za zadnych wyznacznikiem, to dopiero adaptacja do nowej koncepcji. Dla przykladu, w pierwszym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba Winko Maximus to Tura albo Meta. Jak mnie po trzech tygodniach wyj**ało to nie mam pytań. co masz na myśli? Biorę od 3 tygodni 100mg propka e2d i 30mg wina, 0.25 tabsa symexu e3d. To nie mój pierwszy cykl z winem. Wiem jak powinno działać. Teraz było 3 tygodnie, nic nie działo się specjalnego tylko typowe propkowe przyrosty i efekty. Od [...]

    Odpowiedzi: 34502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-23 09:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Widzialem na zywo taki przypadaek jak chlopak zacol brac srodek solo i pozniej dodal oslone i problemy wlasnie z cisnieniem jak reke odjaol po 4dniach. Bardzo mocno ryje stawy i suszy sicegna. Takze odradzam pod sztuki walki. Zapodaj sobie najlepiej SuperVat pod SW , naprawde rerwalacyjny srodek, lub eq-x-plosion lub eq-plexa , ewentulanie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 12:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak schodze z bf ponizej 10%. ogolnie jestem grubas i zle znosze tak niski bf. Ciezko jednoznacznie odpowiedziec, 25mg exe tygodniowo na 100% nie zbija estro tak zeby bolaly stawy, co do epi to nie wiem, tu moze byc problem ale czy to epi sami w sobie (podobienstwo do wina) czy wlasiciwosci obnizajace estro, czy kombinacja. Na winie stawy lubia [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 21:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy, troche sily, na pierwszy raz super Eq-plex- mocno obniza libido, moze zablokwac, dobrze z czyms polaczyc super var- kosmetyk,dosc slaby, swietnie regeneruje kontuzje, stawy itd dobry by z czyms polaczyc te ph moge w 100% polecic na pierwszy raz, w szczegolnosci h-drol i epi. Na odblok booster tescia, zaden clomid nie potrzebny, jedynie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 00:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)